今晩はレバノン料理♪

今日もなんだかんだで、ご飯作りたくな〜い！┐（￣▽￣）┌
てことで、近所のレバノン料理屋さんに食べに寄りました。
小さい店内は、１０席程度のカウンター席と、
歩道に出してあるプラスチックテーブル＆チェア数席のみ。
ちょっと寄ってお持ち帰りしてもらう人がほとんどです。
私たちはあえて店内の席を確保。

分かりやすくコンボメニューは写真で表示してあります。



さて、何にしようかな…ってウソだよん。すでに決まっています。
いつもの８番くださ〜い (°∀°)　→写真一番右がソレ



わーい、おいしそう (^¬^*)♪

ライスの上にチキンの削ぎ切りがこんもり。
それに、レバノン風？ソースと辛いソースがかかってます。
タブリとホムス付で＄6.25也。安っ！
タブリとは、パセリの葉っぱ＋トマト＋タマネギのみじん切りが入って、
レモンドレッシングで合えてあるサラダです。
すっぱいけど、さっぱりしてて好きです。それに体にもよさそう。
ホムスは、ヒヨコ豆＋ガーリック＋レモンジュース＋オリーブオイルを
フードプロセッサーにかけてペースト状にアレンジ。
ディップみたいなもので、ピタパンにつけて食べます。
ちなみに、超簡単レシピなので、家でもガーーっとできてしまう重宝な一品。

チキンなのですが、棒にたくさんお肉を刺して重ねていって
外側からあぶり焼き（回転式）、焼けたところを削いでくれます。
こんな感じ　


見えにくいですが、たてに発熱コードが張ってあり
棒ごとお肉が回転して、少しずつ焼けていく、という仕組みです。
余分な油は落ちて、旨みがぎゅっとつまって、今日も美味しく焼けてました。

ごちそうさま〜

は〜い、Missy、ただいま！



「おかえりなさい…また食べてきましたね？！　あたちのごはんまだなんですが」

「はいはい、今用意しますから…ちょっと待っててね。」
（その足はなぜ上に (゜▽゜)?）


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三毛トラちゃんと出会った朝

朝の通勤途中、ネコちゃん見かけました。
毎日通る道だけど、初めてお目にかかりましたネ。
とっても個性的な三毛トラな毛皮をお召しです。
ごあいさつしなきゃぁ (゜▽゜)

「おはようございま〜す　朝からお散歩ですかぁ？」



「あんた、誰よ？」

クールなな一瞥をいただき…そして。



「遅れても知らないわよ〜」

あら (゜▽゜;)?
すたすたと行ってしまわれました…　ネコちゃんとお友達になるのも甘くないですね…

手足の先が白いところとか、背中の毛色がごちゃっとしているところが
ちょっとうちのMissy嬢様と似ています。
Missyの方がすこぉ〜し太いモコモコな感じですが。



「そんなところで油売って…また遅刻しますよ。」

「Missyはいいね〜、いつまでもごろごろしてられて （-。-）ﾎﾞｿ」


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シーウォールでの発見

昨日の続き。
ロストラグーンから南の方へてくてくと抜け、シーウォールに出ました。
シーウォール（＝Sea Wall）とは、スタンレーパークをぐるりと囲む海沿いの遊歩道。



全長約10kmで、一周するといい運動になりますが、
去年ひどい嵐が来た時に公園内の木がばっさばっさと倒れた後遺症で
今なお部分的に閉鎖されています。なので（？）、私のお散歩も途中まで。

ちょっと歩いていくと、不思議な光景に出会いました。



ちなみに後ろに見えるのは、左からイングリッシュベイとアパート群とバラードブリッジです。
それにしても、この石バランスよく積まれています。



風も吹くだろうに、波もかかるだろうに、うまく立ってますねぇ。
それにこんなにたくさん。誰が積んでいったのでしょう。
バランスを持たせるその一点を見つけるのに、す・・・・・っごく根気がいりそうな。
やっぱアートを生み出すには気が長くなくてはダメなのですね。私にはムリだ… (ё_ё；)



ちょうど、アラスカに向かうクルーズ船が出航するところでした。
こうしてみると、手前の石積みがお見送りをする人影みたい（笑）。
いってらっしゃ〜い



ちょっと歩いている間に、船は行っちゃいました。
と思ったら、少し歩いているうちにまた別の船が。



9月下旬までがアラスカクルーズのシーズン。あと1ヶ月。
いいなー…。いつか行ってみたいですねぇ。
バンクーバーからだと、10万円くらいで行けるのもあるらしいです。が、されど10万円…
なかなか手が出ないっす （;´▽｀A``

私の分まで楽しんできてねぇ〜

カモメさんもお見送りでしょうか　（一番上に注目）


それとも遠い海の向こうを見ているのかな？

♪う〜み〜は〜広い〜な〜、大き〜い〜なぁ〜♪♪



「♪行ってみたい〜な〜、よその〜く〜にぃ〜♪♪」

「Missyのお外はベランダまでだもんねぇ….。ｏ○」


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スタンレーパークのブラックベリーはいかが？

お天気のよい日曜日。
♪びゅ、びゅ、びゅ、びゅちふる　さ〜んでぇ〜♪♪ってことで
スタンレーパークへぶらりお散歩に出かけてみました。

若い子供連れとか、地味なおじさんとか、摘んでいます。
何を摘んでいるのかというと…コレ


たわわに実ったブラックベリーです。
場所によっては、たくさん食べごろなのがなっていました。
（この写真のように、高いところは特に手が届きにくくて誰も取れない）

春から花が咲き始め、

（まだ咲いてた）

実が育ち、


そして食べごろ


これぞ、自然の恵み　　

ちょっと私も摘んでみました。

ころころしててかわいらしいデス。

私もたくさん摘んで持ち帰りたいのは山々でしたが、今日は入れ物も持ってきていないし
公園の住民にプレゼントすることにしました。

リスさん、これどうぞ。

(￣△￣；）　あ、あれ？！ においをかいだだけで行っちゃった…
お気に召さなかったようです…

次はカモさん。自信ないけど。はい、あげる。

(＠^▽^＠)　いつも食べてるんでしょうか。意外にも結構好きみたい。
右の子が全部（といっても３つだけ）ゲットしてしまった…けど、まいっか。

今度来る時は、バケツ持って来ようかな。いっぱい取れたらジャムとかできそう。



「あの…まみぃ、あたちにはないんですか？」

「( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　忘れてた！」


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歯医者へ行く途中、そして帰り道

昨日、土曜日は午後から歯医者へ行きました。
生まれてこのかた、虫歯になったことはありませんが（←ホントの話）
半年に一度のクリーニングに行ってきました。

バス停に向かって歩いていると、前方から奇妙な軍団が歩いてきた…なんだ、あれ？
とりあえず、ご覧ください…
注：軍団の発する声が怖いです。音量しぼった方がいいかも。

…　血痕つけて血相の悪い集団。　
近くにいた人に聞いてみたら、「ゾンビ・ウォーク」って教えてくれましたが。
それって、いったい何？　そして何のためにゾンビ (ё_ё；)？？　意味不明

気を取り直して。そうだ歯医者さんへ行かねば。

〜　・　〜　・　歯医者訪問中　・　〜　・　〜

クリーニングには、正味１時間かかりました。苦痛の１時間
口の中はじゃりじゃりしてるし。ヘンな味するし。ブルーな帰り道。
またバス停へ歩いていると、住宅街の真ん中になんだかステキなガーデンを発見



ほぉ。
特に家路を急ぐわけではなかったので、ちょっと見てこよう。



今は使われていない線路の脇に2ブロック分がガーデン、
というか、こんな感じで　畑になっています。



へ〜、おもしろい (゜▽゜)
でも、こうやって小さな畑を借りて野菜を育てたりするのって、楽しそう


これはラズベリーかな。


リンゴ？　これも食べられるのかなぁ。


わぁ、トマトもなってる

ん？　何か書いてあるぞ。


「ドロボウよ、欲しけりゃ自分で育なさい！」

そりゃそうだ。
野菜ドロボウって、実はこの辺りの主婦だったりして。
「あら、トマトきらしてるわ。とってこなくっちゃ」とかね（笑）。



「それは反則ですよ。」

だよねぇ。


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仕事帰りにパティオにて

今日は金曜日〜　＝　T.G.I.F.〜　＝　Thank God It's Friday ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉﾔｯﾀｰ
今週は仕事が忙しかったので、週末が待ち遠しかったわぁ… (´д｀；)ﾌｩ

友達と落ち合って、仕事の後に飲みに出かけました。
といっても私、ゲコちゃんでありますので
クランベリーソーダにします…友達はビールで。
はい、それでは。　ｶﾝﾊﾟｰｲ( ^_^)／U☆U＼(^_^ )ｵﾂｶﾚｰ

仕事の後の乾杯はやっぱりいいねぇ〜。
こういうひと時、頑張った自分へのご褒美です。



このパブはパティオになってて、こんなにいい眺め　
ノースバンクーバーを望むCoal Harbourというこの地域。
海沿いの遊歩道や公園になっていて
お散歩してる人やジョギングしてる人もいっぱいです。
ここのパブも人気スポットみたいで、
仕事帰りっぽい人や、お散歩途中の人、デート中のカップルとか、
色んな人たちが金曜日の夕方をエンジョイしていました。

お腹もすいてるので、おつまみも頼もう。
まずはこれ。



スピナッチ（ほうれん草）サラダ。鉄分補給にGoodです。

そして定番。



オリーブとイタリアンソーセージののったピザ。
どちらも美味しゅうございました…ごちそうさま

このお天気のよい夏の夕暮れに感じたこと。
こんな環境が身近にあるってことは、ある意味とても贅沢なのかもね。



「だからネギはだめだってばぁ〜」


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今日は簡単お好み焼き♪

今日は残業で帰りが遅くなりました。家に着いたらもうすぐ１０時って頃でした。
晩ご飯もまだだったので、お腹はぺこぺこ。
今から時間かけて準備してらんない… (ё_ё；)
けど食べたい。。。と一人で葛藤すること１分。

冷蔵庫をチェックすると、キャベツ発見。あ、ネギもある。

てことで、すぐできるお好み焼き！にしました。

キャベツ切って〜、ネギ切って〜、粉溶いて〜、
　　　　　　　　　　桜えびと卵も入れて〜、全部混ぜて〜、

じゃーーっとフライパンへ流して〜、ベーコンのせて〜、
　　　　　　　　　　しばらく焼いたらひっくり返して、また焼いて〜、、、
　
はい、できた！っと。



ホントは広島焼きが好きなんですけど、フライパンで作るの難しいので
お家で作る時は混ぜて焼きます。いわゆる大阪焼き？ですか。

紅しょうがは、割とよく使うので常備してます。
それと一番重要なのは、ソースですよね。これ



オタフクのお好みソースは必ず常備です。
子供の頃から我が家にはいつもありました。
今も帰国の時は必ず大量に購入してお持ち帰り。
この間は、母たんにもお願いして持ってきてもらいました。
この絶妙な甘辛加減が美味しいんですよねぇ〜
何かとお世話になっております (*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

は〜、おいしい… (^〜^)♪



「ネギはだめ」

「これはまみぃのごはんだよ。心配しなくてもあげないから。」


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アイマスクしておやすみ♪

おやすみモードなMissyです。
すでに眠りの体制に入っている様子


あー、もう目が閉じそうだね… ヾ(´ー｀ )ﾖﾁﾖﾁ



…寝ちまった (´･ω･`)
つまんないの。。と思っているうちに、Missyが動いた！
これは… Σ(￣ロ￣lll)



セルフ・アイマスクぅ？！
おててで目を隠してるってことは、眩しいのかな。
電気消して欲しいのかしら？

しかしこのポーズ、やけに人間っぽいですよね（笑）
聞くところによると、私も朝になって日が出てくると
寝ながらこんなカッコしているそうです （;´▽｀A`` ｱﾊﾊ



…かわいいヤツ ( ´艸｀)
くにゅっとしたネコの口元って、かなりヤバイですねぇ


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地毛アート：　リボンの巻

大好きなブラッシングの後、またちょっと遊んでみました

はい、で〜きたっ


「まみぃ、これ何ですか…」

「えー、どこから見てもリボンじゃん。なかなかかわいいよ」



「そうですか…(*・ｪ・*)ﾎﾟｯ 」　（←ちょっとだけその気）

「キティちゃんみたいだよぉ。じゃなくて、リボンが逆だからミミィちゃん？」

今度は、リボンの位置を真ん中に変えて、はいからさん風にアレンジ


「あんまり調子に乗らないでください」

「ごめん、ごめん」

相変わらず、かぶりものが嫌いなMissy嬢様でした。


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野生の王国 in カナディアンロッキー♪

国立公園や州立公園として自然が保護されているカナディアンロッキーでは、
野生の動物たちもたくさん暮らしています。
今回のハイキングで出くわした子達をご紹介しま〜す

まず、サンシャイン・メドウから。
一番多く見かけたのはこのリスちゃん。地リスですね。

「おいち」
立ち上がって、一生懸命花を食べているところを発見
きゃわゆ〜い ( ´艸｀)

あんなところでも何かがお食事中…


ズ〜ム、インっ！

「やだ、見つかっちゃったのぉ？」
人見知りなシカさんでした。


「・・・・・・」
ただのカラスではなく、「ワタリガラス」でしょう。すごく大きかったです。

サンシャイン・メドウから降りて、車で移動中に見たビッグ・ホーン・シープの群れ

「いそげ、いそげ、車がきたど〜」
左の林の方へ降りて行っちゃいました。
これはオスの群れでしたが、このちょっと先でメスの群れも見ました。
残念ながら、写真は撮れませんでしたが。

この子は、ラーチ・バレーから下っている時に木陰にガイドさんが見つけました。

「ここはどこ？　この人たち誰？」
この辺ではあまり見かけないそうです。困惑気味なウサたん。
冬になると白く色が変わるんですって。カメレオンみたい？！

湖畔でちょろちょろしていたシマリスちゃん。

（もぐもぐもぐもぐ）
ほっぺが大きくふくらんでるぅ〜！ (≧∇≦)ﾉ彡ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
体は小さいのに、よく食べるのね。


「あたちも負けずに食べなくちゃっと…もぐもぐ」

「いや、全然負けてないし (ё_ё；)」


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ロッキーでハイキング♪　ラーチ・バレー編

ハイキング2日目。
ガイドつきのハイキングツアーに申し込みました。
曜日によって行き先が決まっていて、私たちの参加した月曜日は「ラーチ・バレー」。
美しいモレーンレイクにも行けるし（出発地点なので）ラッキー☆
･･･だけど「中級コース」、私たち大丈夫なの？！
初級のサンシャイン・メドウがあんなにきつかったのに。

当日は、私たちを含めて11人のグループでした。
ガイドさんの運転する車で、まずはモレーンレイクに到着〜


湖畔からだとコバルトブルーの色が分かりにくいですね。
湖の右の方がラーチ・バレーへのスタート地点になっています。
ぼちぼち登り始めました。
はじめはジグザグに整備された細い坂道を、ただひたすら登ります。
途中、針葉樹の間からのぞく景色に励まされました。


下に見える湖と、山の上には氷河が
耳をすますと、滝の流れる音も聞こえました（氷河右の方に見えるかな？）

ずーっと登っていくと、やっと森から抜けて視界も開けてきました。
モレーンレイクの奥にあるテン・ピークスという連山がきれいに見えました。

その一部です。

目的地まで、あとどのくらいだろう…まだ登ります。
でも、針葉樹の森から抜けたら景色がよくなってきました。


途中、こんな看板が

「クマに注意。歩く時は4人以上のグループで歩くように」

…クマさん、出てこないでね。

そこから間もなく、ラーチ・バレーに到着〜　やったー！着いたー！


正面の湖の向こうに、まだ上り坂がつづいていますが
私たちはここでランチストップ。
いい汗かいた後は、サンドイッチが美味し〜い (*´ー｀*)

後ろを振り返ると、山も氷河もこんなに近かった。
写真には納まらないのでぐるっと動画でどうぞ。
※手振れには気づかなかったことにしてください。

はぁ〜…気持ちいい。
こんな世界があるなんて、登ってみるまで知らなかったデス。

30分くらい、ランチブレイクした後は、同じ道を下山。
え？せっかくきたのにもう降りるの？って思ったのは私だけだったのかなぁ。

来る時は気づかなかったけど、また看板見つけました。

「近道しないでね。せっかくの自然が傷むので」

さすが国立公園。ひとりひとりの心がけが大切、ってことですよね。

下りは楽々でした。時々ずるっと滑りながらでしたけど。
人によっては下りの方がきつい、って言われますが、私は断然上りがきつかったョ…

やっと湖畔に戻ってくると、カヌーが見えました。気持ちよさそう！


ここでレンタルカヌーすることができるんだそうです。
私たちは時間もないので、パス。

今日もよく頑張りました！（←自画自賛）



「クマさんがこなくてよかったですね」

…ほんと、よかった （´▽｀；


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ロッキーに咲く花たち　その２

さて、先日の続きで、
高山植物 観察写真集でーす (ﾟ▽^*)


今回出会った花の中で、私の一番お気に入りのお花でした。
自然のものとは思えない細かいディテールに思わず見入ってしまった。
名前はー･･･残念ながら本に載ってませんでした！


これは野いちご？の花だと思います。


違う場所でしたが、こんなにカワイイ実がなっている株もありましたョ
この辺のクマさんのごはんになるのかな？

♪ここまではサンシャイン・メドウで見かけた花たちでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからはラーチ・バレーで見つけた花たちです♪
（テレビ番組のスポンサー紹介風に〜！）

ラーチ･バレーというのはまた別のハイキングコースです。例の「中級コース」･･･
昨日の写真、コバルトブルーな湖「モレーン･レイク」が出発点になってます。

ラーチ・バレーを登りきったところにある湖のほとりで見つけました。
お上品に咲く姿がステキ


青いお花もありました。
本で見ると、アルパイン・スピードウェルという花に似ています。

ここからは、標高の低いところで針葉樹の間に見つけた花。

この花もディテールに凝ってますなぁ･･･　可憐ですね。


名前はワンフラワード・ウィンターグリーンです。
本には「うつむいて咲く」って書いてありますが、
そんなのもあれば顔をあげているのもありますね。


その名をツインフラワーといいます。
なるほど、ひとつの茎からふたつの花がついています。
小さい花ですが、群生していたので結構目立ってました。


そして、バンチ・ベリー。
白い花びらに見えるのは、実は葉っぱの一部だそうです。



「ふむふむ･･･」

どれも個性があってかわいいですね。
また違う時期には違った花が見れるらしいので
また来年の夏、6月末とかに行ってみようかな.。ｏ○


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酷暑な残暑、お見舞い申し上げます

インターネットで日本のニュースを見ていると
ここ数日、日本列島の暑さは尋常じゃないみたいですね。
中には熱中症で命を落とされている方もいるとか･･･

私は去年休暇でロサンゼルスへ行った時にちょうど熱波到来の時期と重なって、
それこそ40℃なみの暑さを体験しましたが
ちょっと歩くのに太陽の熱とアスファルトの照り返しで
ほんとに溶けそう(´д｀lll)･･･と感じた思い出があります･･･

日本からカナダに移り住んだのが14年前ですが
それ以来、私は夏場に帰国したことがないのです。
日本の夏からもうそんな長い間遠ざかっていて
バンクーバーの爽やかな夏を「夏」だと思って過ごしていますから
35℃とか40℃とか、あのロスで体験したようなの気温の中で
普通に通勤したりスーパーへお買い物へ行ったりなど
日常生活を送るの、ちょっと想像できないかも。
日本で生活されている皆様、ホント、タフですね･･･ (゜▽゜;)ｽｺﾞｲ

けど、私が日本に住んでいた頃は、真夏でもそんなに暑くならなかった気がします。
暑くても30℃とか、32℃とかだったと思う。
これも地球温暖化の足あとなんですかね。
これから15年後は、いったいどんな夏になっているのでしょうか。
考えるとちょっと怖いです。

てことで今日は、先日行ったロッキーの写真から涼しげな写真をどうぞ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　残暑お見舞い･･･
　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　･･･申し上げますﾁﾘﾘﾝ



お身体、どうぞ大切に。



「無理は禁物です。あたちみたいにシエスタすればいいです。」

「･･･って寝てるのいっつもじゃん （-。-）ﾎﾞｿ」


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Happy 4th Birthday！

今日8月14日は、Missyのお誕生日でした〜
4歳になったお祝いに、晩ご飯もいつもは食べない缶詰だよ！

朝のカリカリと同じメーカーのオーガニックです。
「イワシとエビとカニ」だって〜　美味しそうじゃ〜ん！
せっかくなので、いつものカリカリを使ってケーキ仕様にしてみました ( ´艸｀)
じゃ〜〜〜ん！

これはもうただの自己満足の世界･･･ ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍ

ではお嬢様、お誕生席にどうぞぉ〜

「・・・・・・」←状況がつかめていない様子。

お友達のハスキーくんとクジラくんも駆けつけてくれましたぁ！
「♪はっぴば〜すで〜とぅ〜ゆ〜♪」



「♪はっぴば〜すで〜とぅ〜ゆ〜♪」



「♪はっぴば〜すで〜　でぃあみっし〜♪」
※ほっぺが焦げそうだったので、あわてて火は消しました



「♪はっぴば〜すで〜とぅ〜ゆ〜♪」

「もう食べていいの？」

「これはあたちのですから」

さっそく･･･



（はむはむ･･･はむはむ･･･はむはむ･･･はむはむ）

「美味しいですかぁ？」



「（ぺろりん♪）ごちそうさまでした♪」

あ、もういいの？



「まだあまってるね」

「ちょっともらってもいいのかなぁ」

ケーキ飯の後は、いつもと同じ。平和なひととき。
残りはラップして明日の朝ごはんにします。

Missyも4歳かぁ･･･ (*´ー｀*)しみじみ
あの子猫ちゃんが、こんなに大きくなりました。ちょっとなりすぎたかも。
私にとって初めてのネコ。
こんなに存在が大きいなんて一緒に暮らすまでわからなかった。
これからもずっと元気で一緒にいようね、Missy
（お願いだから、爪切らせてね･･･そろそろヤバイよ･･･）


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ロッキーに咲く花たち　その１

今回のハイキング、サブ・テーマが「高山植物が見たい！」でした。
サンシャイン・メドウで見つけた花をご紹介します。
花の名前は例のごとくよくわかりません。。。
ご存知の方、是非教えてくださいませ m(_ _ )m


黄色の花の後ろにある白い花はベリー系だと思います。


これはなんでしょう？！


さっきの黄色の花とは違った黄色の花。


これは手持ちの本で見たら「トール・パープル・フリーベン」とありました。
淡い紫色がキレイ


これは何だかひかえめ？　花が小さくてよく見えませんが。


また黄色。黄色の花は結構多かったです。


オレンジ色の花。葉っぱはアネモネに似ていますが、花が全然違った印象です。


これは本にありました。「リバー･ビューティー」だそうです。
名前負けしてませんね〜。色といい、ディテールといい、美しいです

高山植物シリーズ、まだ続きます。また次回〜！


「眠くなったですか？」

「･･･ばれました？ (＝д＝；」

おやすみなさ〜い.。ｏ○


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